2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1768 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 131.41g | 탄수화물: 202.27g.
아침 식사: Капитан Масляная Рыба, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Favorit Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. 점심 식사: Яблоко, Суп чечевичный. 저녁 식사: Салат из капусты, Ризотто, Пикша в сметане. 간식/기타: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Смешанные Орехи. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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