2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1646 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 151.38g | 탄수화물: 153.38g.
아침 식사: Fragole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alpro Avena senza Zucchero, Selex Muesli Frutta, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 점심 식사: Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Inalpi Sottilette, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale, Amadori Macinato di Pollo . 저녁 식사: Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Finocchio, Salsiccia di Cavallo. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Powerbar Barretta Proteica. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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