atiragc님의 저널, 2022년 03월 7일

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74.6 kg 지금까지 감소한: 11 kg.    남은양: 14.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
1013 kcal 지방: 35.34g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 115.80g.   아침 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 점심 식사: Aldi Dinkelschnitte. 저녁 식사: Plow. 간식/기타: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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