2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1705 kcal
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지방: 57.32g | 단백질: 130.10g | 탄수화물: 176.22g.
저녁 식사: 滷肉飯, 嘉林 火雞肉飯, 浤良食品 松花皮蛋, 花椰菜, 炒高麗菜, 豆腐. 간식/기타: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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