loyed님의 저널, 2022년 03월 7일

Bad last week just so stressed up😭

49.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:

966 kcal

지방: 47.36g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 39.21g. 점심 식사: Sunbake Brown Bread, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . 저녁 식사: Meat, Meat, Lettuce Salad with Tomato, Feta Cheese . 더보기

5052 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 6 시간, 정원 일 (원예) - 7 시간, 스탠딩 - 11 시간. 더보기

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