2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
1568 kcal
|
지방: 88.53g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 121.48g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Хлеб Черный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны по Флотски, ВкусВилл Молоко 1%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий. 저녁 식사: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны по Флотски. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|