Vandaag. eindelijk begonnen. Het zal nodig zijn. 🙄 Heb nu al honger. Maagsken beetje uitgetrokken . Nog 1 uur en ik mag alweer eten. 😀
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
871 kcal
|
지방: 33.61g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 102.04g.
아침 식사: Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy, Water, Lotus Speculoos (7,5g). 점심 식사: Freeway Cola Zero, Mayonaise, Bruine Boterham, Gerookte Zalm. 간식/기타: Cake, Delhaize Fruitmengeling, Alpro Soya Mild & Creamy. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|