|
Ещё неделька на 500 калорий, и цель будет достигнута
|
42.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
762 kcal
|
지방: 36.80g | 단백질: 33.11g | 탄수화물: 74.13g.
아침 식사: Fine Food Блинчики с Мясом . 점심 식사: Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: У Палыча Торт Медовый , Картошка Вареная, Утиное Мясо. 간식/기타: Северная Долина Йогурт Клубничный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
ты совершаешь ужасную ошибку.
2022년 03월 8일 작성이: RistinaVa
|
RistinaVa, в чем конкретно? Анорексии у меня нет, худею адекватно, или ты про что?
2022년 03월 8일 작성이: blue._.rabbit
|
вес 40 и рост 169 это уже нездоровое тело, а также проблемы в голове, если тебе нравится такой вес. Я не утверждаю что у тебя конкретно анорексия, но у тебя явные расстройства пищевого поведения и ОЧЕНЬ печально, что ты перешла ту стадию, где не понимаешь, насколько все серьёзно и ужасно. Похудение на 500 калориях это отнюдь НЕ адекватно, это ХУДШЕЕ что можно вообще делать, ладно хоть не на голоде.
но мне кажется уже слишком поздно что то пытаться тебе доказать, тут нужна работа опытного специалиста и твое желание быть здоровой, а не куском кожи с костями.
2022년 03월 8일 작성이: RistinaVa
|
Ну 500 ккал очень мало, твой организм в сутки тратит на поддержание гомеостаза (постоянство внутренней среды) около 1500 ккал. Поэтому ты можешь питаться на 1000 калорий и, условно, за 2 недели скинешь 1 кг.
|
Так мне 1 скинуть мало... Я до похудения питалась на 1500 где-то и плавно снижала. Посмотрите, у меня размах с 59 до 39...
2022년 03월 8일 작성이: blue._.rabbit
|
а зачем себя мучать до такого веса, я просто не понимаю... вкусы и тд у всех , конечно, разные, но бл, не до такой же степени
2022년 03월 8일 작성이: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|