2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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492 kcal
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지방: 14.05g | 단백질: 14.36g | 탄수화물: 76.23g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Basen-Tabletten, IronMaxx Vitamin D3 + K2, DM Eisen + Vitamin C, ProLife Omega-3 Kapseln. 점심 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe. Afternoon Tea: Ener Bio Schoko Balls. 저녁 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Erdnüsse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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