2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 50.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1909 kcal
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지방: 76.48g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 205.40g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Gurkensalat, Chef Select Geflügel-Frikadellen, K-Classic Rohe Klöße, River Cola 0% Zucker, Gemischtes Gulasch. 저녁 식사: REWE Schweinemett Gewürzt, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, K-Classic Senfgurken, Rote Paprika. 간식/기타: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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