2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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349 kcal
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지방: 10.84g | 단백질: 7.15g | 탄수화물: 59.03g.
점심 식사: Fresas, Hacendado Tortitas de Maíz, Uva. 저녁 식사: Caobon Crema al Cacao con Avellanas 1 Sabor, Pimiento Rojo, Frambuesas, Bonnysa Tomate Cherry, Mercadona Zanahoria Rallada, Calabacín. 간식/기타: Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Té con Limón para Diluir. 더보기
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2620 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 앉아있기 - 6 시간, 발레 - 4 시간, 숙면 - 4 시간 20 분, 휴식 - 8 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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