2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1744 kcal
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지방: 87.14g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 151.13g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Looping, Herta Kochschinken -25% Natrium, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Teekanne Pfefferminztee, Harry 1688 Mehrkorn. 점심 식사: Storck Knoppers Nussriegel, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat, Semmelknödel, Kartoffelknödel, Edeka Hähnchen Brustfilet. 저녁 식사: Teekanne Hüttenzauber , Herta Kochschinken -25% Natrium, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Spiegelei, Eisbergsalat. 간식/기타: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Teekanne Hüttenzauber. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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