finlia님의 저널, 2022년 03월 7일

2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg. 남은양: 4.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:

1074 kcal

지방: 66.92g | 단백질: 20.95g | 탄수화물: 102.93g. 아침 식사: Самбери Сырный Мини-Рулет с Зеленью Грузинский. 점심 식사: Банан, Борщ. 저녁 식사: Сахарный Песок, Яйцо, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. 더보기

1493 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 14 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간. 더보기

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