2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1324 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 41.06g | 탄수화물: 167.51g.
아침 식사: Nectarines , Woolworths Tzatziki, Celery , Woolworths Chef Style Baby Carrots, Berocca Effervescent Tablet. 점심 식사: Woolworths Plain Water Biscuits, Radishes , Woolworths Grated Beetroot, Red Cabbage , Woolworths Raw Almonds, Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Avocados . 저녁 식사: SPAR Whole Peeled Tomatoes in Tomato Juice, PnP Chickpeas, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Rose Wine, Droewors. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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