2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
1353 kcal
|
지방: 73.21g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 89.15g.
아침 식사: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Атаг Конфеты Лови Момент, Брест Литовск Сыр Российский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Heinz Терияки Соус , Картофель (без Соли, Отварной), Устрицы, Лосось на Гриле, Вино Пино Гри (Grigio). 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|