2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
1710 kcal
|
지방: 67.81g | 단백질: 119.84g | 탄수화물: 156.52g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Эконива Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика. 점심 식사: ИП Коровкин Е.в. Креветки Очищенные Тигровые , ВкусВилл Медовик Традиционный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Galbani Моцарелла Bocconcini, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. 저녁 식사: Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), ВкусВилл Напиток «Овсяный», Куриное Филе, Смешанный Зеленый Салат. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|