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Hat jetzt am Ende ein bisschen länger gedauert als gedacht, aber ich bin endlich normalgewichtig. Jetzt kann ich mein Ziel auf das Endziel setzen.
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78.2 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1602 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 179.94g.
점심 식사: Frischkäse, Laugenbrezeln, Lidl Focaccia Mediterran, Omelett. 저녁 식사: Almighurt Stracciatella, Aldi Kochschinken, REWE American Sandwich, Purland Hackfleisch Vom Simmentaler Rind, Fettreduziert, Butter, Bauernbrot, VitaMoment Protein Tassenkuchen Schoko. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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