2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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781 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 57.47g | 탄수화물: 79.00g.
아침 식사: Usus Ayam, Indofood Bumbu Racik Tumis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 점심 식사: Usus Ayam, Telur Dadar, Indofood Bumbu Racik Tumis, Nasi Putih. 간식/기타: Naraya Oat Choco (20g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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