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Schitt,hab eine Woche flach gelegen.Egal,weiter geht's!
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96.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1333 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 150.71g | 탄수화물: 31.08g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: K-Classic Laktosefreie Milch, More Nutrition Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan, Gemischter Salat, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. 저녁 식사: Nietfeld Schinken-Eisbein. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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