2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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962 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 42.45g | 탄수화물: 74.81g.
아침 식사: Griechischer Salat, Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). 점심 식사: Knackwurst, Aldi Fitnessbrötchen. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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