2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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958 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 42.48g | 탄수화물: 101.32g.
아침 식사: Moir's Desiccated Coconut, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic. 점심 식사: Minced Garlic, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Kauai Garden Cottage Pie. 간식/기타: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nescafe Classic, Trigz Crunchy Popped Chips. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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