2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1394 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 203.66g.
아침 식사: Блины ПП, Бутерброд с маслом и сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Манная каша. 점심 식사: Яблоко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины ПП. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Блины ПП, Бутерброд с икрой минтая. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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