2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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801 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 55.95g.
아침 식사: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Galbani Сыр Моцарелла. 점심 식사: Куриное Филе. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Fine Life Манго Сушеное, Вареное Яйцо, Брокколи. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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