2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
|
2248 kcal
|
지방: 95.79g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 273.28g.
아침 식사: Томское Молоко Молоко 2,5%, Манник. 점심 식사: Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Манник, Язык Говяжий, FARШ Картошка Фри, Ашан Хурма. 저녁 식사: Калина Малина Кисель Облепиховый, Мандарин, Манник, Яйцо, Купино Пломбир Арахисовый с Арахисовой Пастой и Соленой Карамелью, Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью. 간식/기타: Вино Сухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|