2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1477 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 228.74g.
아침 식사: Lotte Xylitol (Permen Karet), Tumis Oncom, Lontong, J.CO JPoPs, J.CO Donat , Maestro Light Mayonnaise, Kentang Goreng, Buah Naga. 점심 식사: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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