2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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4965 kcal
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지방: 252.45g | 단백질: 227.14g | 탄수화물: 429.81g.
아침 식사: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Blend Skin, Laranja Pêra, Catupiry Requeijão Cremoso, Pizza de Atum, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. 점심 식사: Uísque, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Dozza Kibe, Habib's Mini Churros, Catupiry Mini Bolinho de Calabresa com Catupiry , Bolinha de Queijo, Croquete de Carne, Coxinha de Festa, Acelga, Cenouras, Alface, Beterrabas, Pepino (Descascado), Tomates. 저녁 식사: Nestlé Prestígio, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Salad Creations Salada Chicken Caesar, Madero Cheeseburger Madero Bacon, Batatas Fritas, Madero Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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