2014년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 18일:
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802 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 52.47g.
아침 식사: Cornbread (from Mix), Fried Egg. 점심 식사: Fresh & Easy Shrimp Salad, Hummus, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh). 저녁 식사: Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Yellow Sweet Corn, The Great Fish Co. Tilapia Fillets, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Great Value Smoked Almonds. 더보기
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안정된 체중
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