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Somehow, I'm not moving. Clothes are the only thing making a weight difference. This morning I weighed in with my normal morning wear.
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83.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 18일:
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520 kcal
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지방: 11.61g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 66.15g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Wholesome Garden Sugar Snap Peas, Cucumber. 점심 식사: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). 저녁 식사: Subway Oven Roasted Chicken Flatbread. 간식/기타: Ricola Cough Drop. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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