2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1141 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 123.76g.
점심 식사: Macaroni or Noodles with Cheese. 저녁 식사: House of Tsang Hoisin Sauce, Cooked Broccoli, Uncle Ben's Jasmine Rice, Cooked Salmon. 간식/기타: Trader Joe's Balsamic Glaze, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Carr's Table Water Crackers. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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