edwardlo0713님의 저널, 2022년 03월 5일

Body Fat Percentage : 19.6%
71.9 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
1198 kcal 지방: 51.65g | 단백질: 34.93g | 탄수화물: 148.81g.   점심 식사: 水煮蛋, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. 간식/기타: 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆, 好歡螺 螺螄粉. 더보기
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