2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
941 kcal
|
지방: 19.75g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 124.63g.
아침 식사: Ovo, Linea Geleia de Amora Zero, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Berinjela Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Pepino (Descascado), Alface Americana, Castelo Molho Mostarda e Mel, Cenouras, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Copra Shoyo de Coco, Abacaxi, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Atum, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Salada Verde Mista. 간식/기타: Hortifruti Laranja Bahia, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Alho-Poró, Suco de Limão, Sanavita Forcee, Marilan Magic Toast Integral. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|