2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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2186 kcal
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지방: 89.54g | 단백질: 156.33g | 탄수화물: 182.39g.
아침 식사: Ja! Vanille Erdbeer Hörnchen, Tomaten, Äpfel, Schwarze Oliven, Doppelherz Calcium+D3, Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot. 점심 식사: EGETÜRK Sucuk, Olimp Anabolic Amino 9000, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot. 저녁 식사: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Leinöl, Beinscheibe. 간식/기타: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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