2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
1417 kcal
|
지방: 45.49g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 182.92g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Orangen. 점심 식사: Creme Brulee, Italienisches Eis, Cola (mit Koffein), Aldi Rösti Ecken, Schweinefilet. 저녁 식사: Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Rote Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|