2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1903 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 188.60g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Magerquark. 저녁 식사: Géramont Weichkäse, Laugenbrezeln, Ja! Gouda Jung, Edeka Räucherlachs, Aldi Magerquark, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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