2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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2289 kcal
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지방: 85.59g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 287.96g.
아침 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. 점심 식사: Morangos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Arroz de Pato. 간식/기타: Bolo de Coco, Pingo Doce Folar Simples, Nova Açores Leite Meio Gordo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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