2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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3614 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 189.07g | 탄수화물: 559.14g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Consilia Riso Basmati, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Antica Gelateria del Corso Semifreddo Torroncino, Gamberi, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Cozze, Esselunga Bio Pomodorini, Pane Italiano, Barilla Penne Rigate. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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