2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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3622 kcal
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지방: 133.69g | 단백질: 164.72g | 탄수화물: 436.12g.
아침 식사: Leerdammer Caractère, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Lidl Baguette Salami, Frantastique Flammkuchen Elsässer Art. 저녁 식사: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry, ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Eis Kaffee , Penny To Go Sandwich Pute-Ei, Aldi Rosenbrötchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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