2014년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 18일:
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1723 kcal
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지방: 81.59g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 203.31g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Безе, Мёд, JLC Творог 2%, Растительное Масло, Красные Помидоры, Черешня. 점심 식사: Орехи Кешью, Миндаль, Кабачковая Пицца. 저녁 식사: Белый Попкорн с Маслом, Красные Вишни, Винегрет, Рис с Овощами. 더보기
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2212 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 5 시간, 하이킹 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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