2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
1528 kcal
|
지방: 98.05g | 단백질: 98.34g | 탄수화물: 61.33g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tarçın, Bitkisel Çay. 저녁 식사: Pınar Dana Uzun Sosis, Piyaz, Pirinç Pilavı, Sucuk, Kuzu Pirzola, Izgara Köfte. 간식/기타: Starbucks Soya Cappuccino (Venti). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|