2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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3681 kcal
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지방: 120.94g | 단백질: 145.96g | 탄수화물: 448.73g.
아침 식사: Grancereale Classico, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Hero Light Fragole, Noci, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Milbona Skyr Lampone. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Schiacciata, Finocchio Crudo, Kania Dressing Caesar, Baresa Olive Verdi, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Calvé Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: San Carlo Patatine Junior, Peroni Birra Nastro Azzurro, Zucchine, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Citterio Sofficette Speck , Baresa Misto Funghi con Porcini, Taverna Giuseppe Focacce alla Toscana . 간식/기타: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Lidl Choco To Go, Sondey Sfogliatine Glassate, San Carlo Classica, Schiacciata, Prosciutto Crudo, Santal Succo ACE, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Pere Abate, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio Banana . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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