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😊
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108.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1463 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 93.63g | 탄수화물: 177.06g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, Milbona Skyr Natur, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Golden Toast Butter Toast, Ei. 점심 식사: Ritter Sport Joghurt. 저녁 식사: Barilla Nudeln Gekocht, Milbona Cremosano 7%, Waldkauz Stockschwämmchen, Zucchini, Champignons, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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