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hatte gestern ca 1450kcal und 74f 59kh 128ew und waren ca 1,5std spazieren und spielplatz. war den ganzen tag übelst müde, der drachen ist auch da...
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74.6 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1666 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 115.08g | 탄수화물: 129.01g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Wiener, Kartoffelpüree, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. 점심 식사: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, Conradl Erdbeer Sahne Torte, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Landjunker Putenschenkel Ganz, Rapsöl, Freshona Kaisergemüse. 간식/기타: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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