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Aquaman 💦, scheint zum Standard zu werden am Wochenende 🤷🏻♂️
Ich wünsche euch einen sonnigen Sonntag 😎
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105.2 kg
지금까지 감소한: 66.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1647 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 208.31g | 탄수화물: 108.70g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 점심 식사: Edeka Salatmix Excellent, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Zwiebeln, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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