2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 90.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1241 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 62.58g.
Pre-Breakfast: Kaffee mit Milch. 아침 식사: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Spiegelei. 점심 식사: Thermomix Hühnerfrikassee. 저녁 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Chiasamen Getrocknet, Physalis, Orangen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Haferflocken (10g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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