2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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3411 kcal
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지방: 182.83g | 단백질: 173.07g | 탄수화물: 259.62g.
아침 식사: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Kaffee, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. 점심 식사: More Nutrition Light Peanut Cream, Alnatura Linsenwaffeln, M-Budget Magerquark, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, More Nutrition Protein Wrap. 저녁 식사: Citterio Salami, Scamorza, M-Classic Maiskörner, Karotten, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Ei, Betty Bossi Nüsslisalat. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Camille Bloch Ragusa, Burger King Donut Chocolat. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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