2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
1769 kcal
|
지방: 71.11g | 단백질: 106.18g | 탄수화물: 170.19g.
아침 식사: Мрія Какао-Порошок, Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Семга Слабосоленая, Овсяноблин Танин *, Сильпо Банан, Агуша Сыр Кисломолочный. 점심 식사: Гармония Сметана 15%, Бефстроганов из курицы с рисом*. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Рыба с овощами. 간식/기타: Пирог с яйцом и зеленью *, Чиа пудинг*. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|