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87.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1709 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 187.34g.
아침 식사: International Delight Oreo Coffee Creamer, Scrambled Egg . 점심 식사: Wendy's Double Jr. Bacon Cheeseburger. 저녁 식사: Arby's Crinkle Fries (Small), Pepperoni Pizza Bread. 간식/기타: Nestle Crunch (Fun Size), Trolli Sour Brite Crawlers, A&W Cream Soda (Bottle), SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Kroger Stick Pretzels. 더보기
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2351 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 서있기 - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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