2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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2977 kcal
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지방: 151.39g | 단백질: 126.41g | 탄수화물: 281.48g.
아침 식사: Перекресток Авокадо, Каравай-СВ Чиабатта, Ehrmann Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное . 점심 식사: Зеленая Линия Колбаса Краковская, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Перекресток Авокадо , Jalo Kerma Сыр Легкий 30%. 저녁 식사: Виктория Блинчики Домашние, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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