2014년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 18일:
|
918 kcal
|
지방: 56.05g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 23.23g.
아침 식사: Aldi Frischkäse-Fass, Windau Teewurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Real Eiweißbrot. 점심 식사: Freshona Premium Cornichons, Babybel Mini Babybel, Lindenhof Gouda, TiP Cervelatwurst, Real Eiweißbrötchen. 간식/기타: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Omelett oder Rührei. 더보기
|
|
2044 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|