|
Ш 32
Т 68
Ж 82
Б 92,3
|
60 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
2043 kcal
|
지방: 86.16g | 단백질: 114.57g | 탄수화물: 186.57g.
아침 식사: Красная Цена Булочка Сдобная, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Глория Сосиски Телячьи, Яйцо, Рогачев Сгущенка. 점심 식사: Голден Яблоко , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Оливки, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Цветная Капуста, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Кузя Кукурузные Палочки. 저녁 식사: Rich Сок Апельсин Манго, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Глория Сосиски Молочные, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|